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Bien organisée-Feng Shui

Le Feng Shui et la salle de bain

Selon les préceptes du Feng Shui, l’humidité, dont est souvent saturée la salle de bain, entraîne la stagnation des énergies. Pour éviter ceci, la salle de bain doit donc être aérée au maximum. Faites attention également aux problèmes de fuites d’eau et faites réparer aussitôt un robinet qui coule ! L’orientation la plus favorable pour une salle de bain Feng Shui est le Nord, lié à l’élément eau. Pour favoriser la circulation des énergies positives, la salle de bain Feng Shui doit être gardée propre et bien rangée, la porte et le couvercle des WC doivent être fermés ! Le mobilier a aussi son importance pour favoriser la circulation du Chi. Optez pour des meubles aux formes arrondies et privilégiez les matériaux lisses. Les meubles polis, vernis ou laqués, sont parfaits : bois, verre, etc… Allez donc y jeter un coup d’oeil !

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Santé et bien-être/Ayurveda

L’Ayurvéda – origines et buts

L’Ayurvéda est une science millénaire indienne que l’on ne peut pas appréhender comme notre médecine allopathique occidentale. Chez nous en Europe, nous avons une science basée sur des tests et des preuves. Cette science a pour but de trouver un remède pour chaque maladie, au moyen de médicaments dont les effets secondaires sont parfois discutables. L’Ayurvéda se rapproche plus d’un style de vie, d’une manière de percevoir notre corps, notre esprit et notre âme comme un tout uni. Cette science vise donc à nous nourrir, nous soigner et nous élever. Envie d’essayer ?

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Santé et bien-être/Ayurveda

Ayurvéda – 4 recettes de thé

Voici 4 recettes de thé idéales pour affronter le froid hivernal. Elles sont faciles à préparer et se composent d’ingrédients qui boostent notre système immunitaire. On peut prendre du thé pour lutter contre le froid, si l’on est enrhumé(e), si l’on a un coup de fatigue ou alors le lendemain de fêtes … Le thé est synoyme de chaleur, de bien-être, de cocooning. Il nous fait du bien à la fois physiquement et moralement… Il en existe tellement de sortes différentes: du thé blanc, du thé vert, aux épices, aux herbes, aux fruits… L’éventail est immense. Lequel choisissez-vous ?

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Santé et bien-être/Ayurveda

L’Ayurvéda et l’hiver: comment protéger sa santé ?

L’hiver est la saison où, théoriquement, nous sommes le plus souvent malades. Le froid, le vent, la pluie, les intérieurs parfois surchauffés mettent quelquefois notre organisme à rude épreuve. Alors, nous devons nous protéger en changeant notre régime alimentaire. Il nous faut des aliments qui nous réchauffent, qui nous “tiennent au corps” . Ainsi, les soupes de lentilles, les boissons chaudes, les plats contenant des épices tels que le gingembre nous aideront à lutter contre le froid. Ajoutez à cela quelques massages à l’huile et votre corps et votre esprit seront parfaitement armés pour traverser cette période hivernale.

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50 + et voyageuse

Quels bouchons d’oreilles pour voyager de nuit en avion ?

Il est important, lorsqu’on doit voyager en bus, train ou avion, de bien se protéger les oreilles. Le bruit environnant peut être source de stress et il est indispensable de pouvoir s’en abstraire s’il l’on veut arriver à destination, frais et dispos. Mettre des bouchons d’oreilles est le seul moyen de pouvoir se reposer ou dormir un peu. J’ai longtemps cherché les bouchons “idéaux” qui épousaient bien la forme du conduit et qui ne s’en allaient pas au premier mouvement. C’est pourquoi je vous recommande ces bouchons d’oreille qui restent bien en place grâce à leur forme étudiée. Ils sont en mousse, donc facilement malléables pour les introduire dans l’oreille.