Ces 5 fruits exotiques que l’on trouve en Europe principalement en hiver, sont des bombes de vitamines dont il est difficile de se passer ! On a ainsi l’impression d’avoir dans son assiette le soleil que l’on n’a pas dehors ! Non seulement ils ont un très bon goût mais aussi, ils sont plein de bienfaits pour notre corps, donc pour notre moral ! Et n’oubliez pas d’aller les acheter dans les boutiques bio !
L’hiver est, par définition, la saison où l’on a moins envie de sortir, où l’on tombe plus facilement malade. Ceci n’est certes pas une fatalité et, à condition de respecter quelques règles de bon sens, on peut traverser l’hiver sans rhume ou tout autre désagrément. Il suffit de manger raisonnablement des aliments qui nous font du bien et de faire la part belle aux boissons chaudes et à tous ces plats mijotés auxquels l’ajout d’épices donnera un goût encore plus agréable !