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50 + et voyageuse

4 articles pour voyager de nuit en avion

Les quatre objets dont je parle dans cet article sont, à mon avis, un “must” pour toutes les personnes qui veulent voyager, de nuit principalement, dans des conditions plus confortables. Je les emporte toujours avec moi car ils ne prennent pas de place et me rendent bien des services, en particulier lors de vols long courrier. Emmener quelques accessoires pour le “bien-être” en voyage est devenu une habitude. Je vous conseille de faire de même pour voyager de la meilleure façon possible !

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Santé et bien-être/Ayurveda

Le sommeil et les insomnies

Dormir est essentiel pour notre organisme ! Grâce à ces périodes de repos, nous consolidons notre mémoire et gardons notre cerveau au meilleur de sa forme. Et cela permet à notre corps de recharger ses batteries ! Cependant, il n’est pas rare qu’après une journée stressante, la veille d’un examen ou après un traumatisme psychique, le sommeil soit naturellement plus difficile. Si possible, nous devrions laisser nos soucis de côté lorsque nous allons nous coucher. Il est également essentiel d’accorder de l’importance à l’endroit où l’on dort, à faire en sorte que notre chambre soit un havre de paix et de confort. Un autre point à considérer: le repas du soir qui doit être léger et équilibré. En réunissant ces conditions, votre sommeil devrait s’améliorer !

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50 + et voyageuse

Accessoires de voyage indispensables pour les femmes

Le succès d’un voyage dépend de beaucoup de facteurs mais il en est un qui est essentiel: la préparation des bagages ! Plus on sera organisée en amont (c’est mon avis tout du moins), plus il y a des chances que notre voyage soit une réussite. Il est important de faire une liste de tout ce que vous devez/voulez emporter et, au bout de quelques voyages, tout se fera automatiquement sans que vous ayez à vous casser la tête ! La liste sera différente si vous allez sur la Riviera turque ou faire un trekking au Népal mais pour moi, elle est absolument indispensable. Elle m’aide à gagner du temps sur place et à partir l’esprit tranquille. Essayez et vous verrez comme votre vie et vos vacances en profiteront !

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Bien organisée-Feng Shui

Feng Shui : comment éviter certaines erreurs dans votre logement?

Voici 5 conseils issus de situations que j’ai moi-même expérimentées dans mon logement. En suivant les préceptes du Feng Shui en ce qui concerne la présence du bureau dans la chambre, le sous-sol surchargé, la difficulté à se séparer de ses possessions, la présence de fleurs fanées et l’importance d’avoir une cuisine bien planifiée et ordonnée, j’ai pu mieux “respirer”. Pourquoi ? Parce que je me suis débarrassée de tas d’objets inutiles qui entravaient ma vie, physiquement et moralement. Si c’est le cas pour vous, faites un essai et vous serez certainement conquise !

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Bien organisée-Feng Shui

Feng Shui : erreurs à ne pas commettre

Il est parfois très difficile de comprendre pourquoi on ne se sent pas bien dans un environnement donné. Grâce au Feng Shui, j’ai pû remédier à certaines erreurs que j’avais faites dans mon logement et mon jardin. Elles rendaient ma vie plus difficile sans que je sache vraiment pourquoi. Après avoir supprimé les bambous dans le jardin, occulté les miroirs de l’armoire de la chambre à coucher, supprimé quelques étagères des armoires des enfants, changé de position au bureau de mon mari et “assaini” la bibliothèque, toute la famille a pu profiter de l’énergie nouvelle qui avait recommencé à circuler dans la maison.