L’hiver est, en général, une saison où tout tourne au ralenti. Les jours sont plus courts, il fait froid et gris. On n’a envie que d’une chose: cocooner ! Et pourtant, il est essentiel de sortir dès qu’il y a du soleil, ceci afin de faire provision de vitamine C. A part les promenades en forêt, au parc ou au bord de la rivière, on peut aussi s’offrir une séance de sauna entre amies, aller à la bibliothèque, au cinéma … L’essentiel est de faire ce qui nous plaît, de continuer à avoir des contacts, à faire du sport, bref, de passer cette saison du mieux possible en attendant le printemps !
