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Inspiration de Maryannick

Dans cette page d’Accueil, je me présente à vous et je vous dis pourquoi, arrivée à la retraite, j’ai décidé de créer un Blog, non pas par ennui mais avec le désir profond de faire partager mes envies, mes expériences, mon nouveau style de vie avec le plus grand nombre d’entre vous. Une nouvelle étape de ma vie a commencé il y a trois ans et j’ai décidé de la rendre encore plus intéressante, plus active, plus riche de rencontres, de sensations nouvelles en faisant des voyages (seule ou avec mon mari). Je me suis aussi formée à l’Ayurvéda au le Feng Shui… Ces deux sciences millénaires m’ont séduite car elles allient tout ce qui m’intéresse dans ma nouvelle vie: la santé, la relaxation, la nourriture, la sérénité, le lâcher prise, la circulation des énergies… Une nouvelle vie vers le bonheur ? Suivez-moi !

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Santé et bien-être/Ayurveda

Ayurvéda: mes conseils pour passer de bonnes fêtes

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes d’excès alimentaires et notre facon de nous nourrir pendant cette période contraste avec notre facon de nous nourrir tout le long de l’année, que ce soit en terme de quantité et parfois peut-être aussi en terme de qualité ! Je vous propose ici de suivre quelques conseils, simples mais efficaces qui vous permettront, tout au long de la journée, de vous préparer à vos futures agapes. Ces conseils vous aideront aussi pour les “lendemains de fêtes” et ainsi, vous traverserez cette période beaucoup plus sereinement.

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50 + et voyageuse

Quels bouchons d’oreilles pour voyager de nuit en avion ?

Il est important, lorsqu’on doit voyager en bus, train ou avion, de bien se protéger les oreilles. Le bruit environnant peut être source de stress et il est indispensable de pouvoir s’en abstraire s’il l’on veut arriver à destination, frais et dispos. Mettre des bouchons d’oreilles est le seul moyen de pouvoir se reposer ou dormir un peu. J’ai longtemps cherché les bouchons “idéaux” qui épousaient bien la forme du conduit et qui ne s’en allaient pas au premier mouvement. C’est pourquoi je vous recommande ces bouchons d’oreille qui restent bien en place grâce à leur forme étudiée. Ils sont en mousse, donc facilement malléables pour les introduire dans l’oreille.

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50 + et voyageuse

Quel masque pour les yeux pour voyager de nuit en avion ?

Lorsqu’on doit effectuer un long voyage de nuit en particulier, il est nécessaire d’avoir sa “panoplie” pour pouvoir se protéger de la lumière. Ceci est valable pour les voyages en train, bus ou avion. Qui n’a jamais été dérangé de nuit par les lumières d’un train entrant en gare ou par les télévisions des voyageurs dans un avion ? Alors, la meilleure solution est de mettre un masque pour les yeux. Celui que je vous recommande possède des qualités de confort et de protection idéales. De plus, il permet de s’adapter à toutes les têtes grâce à sa bande réglable.

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50 + et voyageuse

Voyager confortablement de nuit avec cette écharpe coussin de voyage

Lorsque je voyage principalement de nuit, dans quelque moyen de transport que ce soit, je ne sais jamais où appuyer ma tête. Cela donne comme résultat que le lendemain matin, je me réveille soit avec la nuque raide, soit avec un torticolis. Ni l’un ni l’autre ne sont agréables, surtout lorsqu’on arrive en vacances ! Après avoir vu cette écharpe portée par des voyageurs dans un avion, je me suis renseignée et j’ai trouvé le coussin TRTL. Grâce à son design élaboré, il permet de reposer et de soutenir la tête sans effort .