Pour nettoyer le foie et perdre un peu de poids, voici une recette de boisson idéale avant l´été. Elle va avoir une action nettoyante et vous aidez à vous débarrasser des quelques petits kilos accumulés pendant le récent confinement.
Véritable filtre, le foie récupère et élimine de nombreuses toxines. Celles-ci peuvent être naturellement présentes dans les déchets produits par notre organisme, comme l’ammoniac, ou dans ceux que nous ingérons, comme l’alcool. Le rôle principal du foie est de détoxifier le sang. En relation directe avec les autres organes du système digestif, le foie reçoit du sang qui contient les différentes substances consommées par l’individu. Il se charge de séparer les éléments inutiles et toxiques présents dans le sang des nutriments indispensables aux autres organes. Ces éléments sont alors transformés en urée avant d’être envoyés dans les reins pour être ensuite évacués.
Le rôle déterminant du foie dans la perte de poids
Si l’organisme est plein de toxines, le foie ne peut pas exercer normalement ses fonctions d’épuration. Ainsi, le processus pour perdre du poids sera plus lent et la prise de poids favorisée. Le secret ? Détoxifier votre foie ! Prenez cette boisson pendant 3 jours et débarrassez votre foie de toutes ses toxines !
Comment préparer cette boisson ?
Veillez, pendant une période de trois jours, à manger léger, sain et à éviter la nourriture grasse.
Photo extraite d’Unsplash
Ingrédients:
3 citrons, 1 tasse de persil coupé, 5 branches de céleri, 6 tasses d’eau
Préparation:
Mettez le jus de citron, le persil et le céleri dans un mixer. Rajoutez l’eau et mélangez à nouveau. Buvez cette boisson trois fois par jour, pendant 3 jours et avant les repas. Vous pouvez renouveler cette cure après 7 ou 10 jours.
Les bienfaits du citron:
Riche en vitamine C et grâce à ses antioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire. C’est un excellent antiseptique, antibiotique et antiviral.
Les bienfaits du persil:
Le persil offre une action bénéfique sur le foie, la rate, les intestins et l’ensemble du système digestif. Il contribue à éliminer les toxines et stimuler les vaisseaux sanguins,
Les bienfaits du céleri:
Le céleri est très peu calorique, mais c’est aussi un diurétique naturel qui possède de nombreuses qualités nutritionnelles. Il est riche en vitamines A, B1, B2, B6 et B9, en vitamine C, en calcium, en potassium, en magnésium, en fer, en phosphore et en fibres. Il accélère aussi la perte de poids.
Et voilà ! Ma boisson magique est prête et attend d’être consommée!