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Mes expériences de voyage en solo au Sri Lanka

Voici quelques années maintenant que je voyage en solo au Sri Lanka. Il faut parfois une bonne dose de patience et il est conseillé de parler anglais. Une fois ces deux facteurs réunis, on peut vraiment compter sur la gentillesse et la serviabilité de la population pour voyager d’un endroit à l’autre sans problèmes. Les Sri Lankais adorent leur pays, à juste titre, car il est vraiment magnifique. Ils mettent également un point d’honneur à vous faire partager leur nourriture, excellente elle aussi. Ils sont évidemment très contents de rencontrer des touristes et vraiment, j’ai encore tant de choses à voir et à faire dans ce pays que je rêve de repartir, dès que l’occasion se présentera !

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Sri Lanka: j’ai participé à une fête catholique à Negombo

Le dernier jour de mon séjour, j’ai eu la chance d’être invitée dans une famille sri-lankaise et de pouvoir participer à la confection et la distribution de plusieurs centaines de paquets de nourriture. Selon un protocole bien établi, nous avons d’abord monté les drapeaux sur un mât puis, comme la nourriture avait été préparée à l’avance, nous avons procédé à la mise en paquets des différentes denrées. Ensuite. un prêtre est venu bénir la nourriture et, à 18 heures, tous les villageois sont venus sous une pluie battante chercher leurs paquets. Malgré ces intempéries, l’ambiance était joyeuse, décontractée. Tout le monde souriait. Cela a été une journée très intéressante pour moi. J’ai pu, une fois de plus, me rendre compte de la gentillesse, de la simplicité et de l’authenticité des Sri Lankais. Un souvenir très bon et émouvant…

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Mon expérience dans un monastère bouddhiste au Sri Lanka

J’ai passé 5 jours dans un monastère bouddhiste au Sri Lanka. Durant mon séjour, j’ai pû participer à quelques tâches en cuisine, faire de la méditation, découvrir l’immense propriété sur laquelle est installé ce monastère. J’ai pu aussi voir et comprendre comment les bonzes et nonnes vivaient, entre journées consacrées à la prière, au recueillement et à la méditation et journées “sur le terrain” à bêcher, arroser, récolter, entretenir les potagers. Une vie faite de simplicité, de don de soi, d’harmonie qui nous amènent à réfléchir, nous, Occidentaux, sur le véritable sens du bonheur.

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Les sites principaux de Luang Prabang au Laos

Luang Prabang au Laos est une ville très agréable, très aérée. Elle compte de nombreux temples et pagodes magnifiques. C’est une ville à taille humaine, contrairement à certaines villes d’Asie. La population semble prendre le temps de vivre et est très attachée aux traditions bouddhistes. Nous avons pu nous en rendre compte en visitant les pagodes lors du Nouvel An Bouddhiste. Il y a dans cette ville une douceur de vivre fort agréable. Celle-ci se visite facilement à pied et est entourée de montagnes, ce qui rend le climat très supportable. Cette jolie ville vaut vraiment le détour !

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Santé et bien-être/Ayurveda

Santé et bien-être Ayurvéda : découvrez la Beauty Food

La Beauty food ou “nourriture pour la beauté” ! Il est un fait que nous trouvons dans notre nourriture toutes les vitamines et nutriments dont nous avons besoin (à condition, bien sûr, d’apporter un grand soin à notre alimentation !). Mais il peut arriver que, pour une raison ou une autre, nous manquions de quelque chose. C’est ici que la Beauty Food peut nous aider en nous donnant un petit coup de pouce avec les compléments alimentaires. Cependant, il ne faut pas prendre ceux-ci sans précaution car l’effet de l’un peut atténuer l’effet de l’autre ! Mais lisez mon article et vous en saurez un peu plus sur ce sujet !