Catégories
Santé et bien-être/Ayurveda

Une boisson minceur pour l’été

L’été arrive et voici revenir le temps des boissons qui vont nous permettre de perdre du poids et de retrouver notre ligne d’avant le confinement! Pour cette boisson minceur, je vous propose des aliments à forte teneur en anti-oxydants et peu caloriques. Le concombre: son faible apport calorique et ses propriétés diurétiques et anti-cellulite en font un légume à privilégier si vous souhaitez perdre du poids. Le gingembre: son action permettrait de diminuer l’inflammation, d’améliorer la digestion et de brûler les graisses et les calories. C’est surtout cette action brûle-graisse et amincissante qui est intéressante dans le cadre d’une perte de poids. La vitamine C qui se trouve dans la pulpe du citron favorise la transformation de la dopamine et de la sérotonine, qui sont importantes pour limiter les compulsions alimentaires et les envies de grignoter. Vite, il est temps de goûter à cette boisson !

Catégories
Santé et bien-être/Ayurveda

Une boisson puissante pour détoxifier le foie

Voici une boisson puissante qui va détoxifier votre foie. Elle est à base de céleri, de persil, de citron, éléments auxquels on rajoute de l’eau. Les portions sont valables pour 2 jours. Vous devrez avaler cette boisson 3 fois par jour et en voir rapidement les effets positifs sur votre silhouette, ce qui est un must avant l’été et surtout, après le confinement !