Avec l’hiver qui a récemment fait son apparition, le temps est venu de cocooner, de se mettre au chaud avec des boissons qui vont nous faire du bien. Un canapé, une couverture, un bon livre, un fond de musique et une bonne tasse de thé : le paradis, quoi !
Voici 4 recettes de thé délicieuses et faciles à réaliser:
Thé au gingembre :
Photo extraite de Pixabay
Ingrédients :
– 1 racine de gingembre de 5 cm
– 4 à 5 tasses d’eau
– 1 cuillère à café d’édulcorant
Râpez la racine de gingembre, mettez-la dans une casserole d’eau bouillante et laissez frémir de 10 à 15 minutes
Filtrez et dégustez ! Vous pouvez ajouter de l’édulcorant si vous le souhaitez.
Thé équilibrant Kapha :
Photo extraite de Pixabay
Ingrédients :
– 4 tasses d’eau
– 1 cuillérée à soupe de bâtonnets de cannelle – 1 cuillérée à soupe d’édulcorant naturel
– ¼ de cuillère à café de poudre de curcuma
– 1 cuillérée à café de gingembre fraîchement râpé
Faites chauffer l’eau dans une casserole
Ajoutez les bâtons de cannelle et la poudre de curcuma et faites bouillir pendant 3 minutes
Ajoutez l’édulcorant et le gingembre, faites bouillir encore pendant 2 minutes
Filtrez et servez chaud !
Thé Détox Nr. 1
Ingrédients :
– ½ cuillère à café de graines de cumin, de graines de coriandre, de graines de fenouil
Faites chauffer 4 à 5 tasses d’eau dans une casserole, ajoutez toutes les graines. Mettez un couvercle et laisser bouillir pendant 5 minutes
Enlevez les graines et mettez le liquide dans une bouteille Thermos
Buvez ce liquide tout au long de la journée.
Photo extraite de Pixabay
Thé Détox Nr. 2
Ingrédients :
– graines d’anis, de fenouil, de cardamome, de coriandre, de céleri
– 1 racine de réglisse
– Placez une petite quantité des graines à parts égales dans une boule à thé et les mettre dans l’eau bouillante
– Remuez jusqu’à ce que l’intensité de saveur désirée soit atteinte
– Servez chaud et buvez ce thé immédiatement !
Photo extraite de Pixabay
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https://un-nouvel-aspect-de-la-vie.com/comment-faire-le-plein-denergie-en-hiver/