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50 + et voyageuse

Accessoires de voyage indispensables pour les femmes

Le succès d’un voyage dépend de beaucoup de facteurs mais il en est un qui est essentiel: la préparation des bagages ! Plus on sera organisée en amont (c’est mon avis tout du moins), plus il y a des chances que notre voyage soit une réussite. Il est important de faire une liste de tout ce que vous devez/voulez emporter et, au bout de quelques voyages, tout se fera automatiquement sans que vous ayez à vous casser la tête ! La liste sera différente si vous allez sur la Riviera turque ou faire un trekking au Népal mais pour moi, elle est absolument indispensable. Elle m’aide à gagner du temps sur place et à partir l’esprit tranquille. Essayez et vous verrez comme votre vie et vos vacances en profiteront !

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Santé et bien-être/Ayurveda

Votre visage reflète ce dont votre corps a besoin

C’est vrai, le visage reflète ce dont le corps a besoin … Vous n’êtes pas assez hydratée ? Votre peau sera sèche et sans éclat ! Vous avez des rides ? Là aussi, vous devriez boire plus d’eau ! Notre corps manque parfois de vitamines de toutes sortes et il nous le montre en “attaquant” notre physique. Il nous faut donc faire attention à notre facon de nous nourrir afin de ne pas avoir de carences. Il en est de même pour l’hydratation, l’idéal étant de boire au moins 2 litres d’eau par jour. Il y a aussi les compléments alimentaires et leurs bienfaits (à utiliser cependant avec précaution), les crèmes, sérums, masques …. Il y a toujours une solution à un problème !

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Bien organisée-Feng Shui

Feng Shui : comment éviter certaines erreurs dans votre logement?

Voici 5 conseils issus de situations que j’ai moi-même expérimentées dans mon logement. En suivant les préceptes du Feng Shui en ce qui concerne la présence du bureau dans la chambre, le sous-sol surchargé, la difficulté à se séparer de ses possessions, la présence de fleurs fanées et l’importance d’avoir une cuisine bien planifiée et ordonnée, j’ai pu mieux “respirer”. Pourquoi ? Parce que je me suis débarrassée de tas d’objets inutiles qui entravaient ma vie, physiquement et moralement. Si c’est le cas pour vous, faites un essai et vous serez certainement conquise !

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Santé et bien-être/Ayurveda

Ayurvéda – Déroulement d’une journée de cure

La première fois que j’ai fait une cure ayurvédique au Sri Lanka, je suis arrivée dans un monde totalement inconnu qui n’avait rien à voir avec les différentes cures que j’avais pu faire auparavant en Europe. Tout était nouveau: le climat chaud et ensoleillé du mois de janvier, les soins divers, les massages à l’huile, la nourriture… Il m’a fallu environ 2 jours d’adaptation pour me remettre tout d’abord du décalage horaire. Puis, rester couverte d’huile pendant au moins 8 heures par jour était aussi une autre découverte. Les diverses pilules et potions que l’on nous servait étaient un peu déroutantes au début car leur goût nécessitait aussi un peu d’adaptation ! Mais, au bout de 2 semaines de ce “régime”, on se sent tellement bien, tellement revigorée (pour ne pas dire “rajeunie”!) qu’on ne rêve plus que de revenir !

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Bien organisée-Feng Shui

Feng Shui – Comment remédier au désordre dans votre logement?

Il existe, bien sûr, de nombreuses raisons au désordre dans un logement. Certes, l’on n’a pas envie de jouer tous les jours à la fée du logis. Mais, quand le désordre devient étouffant et systématique, il faut essayer d’en rechercher les causes et y remédier, si possible. Celles-ci sont nombreuses et diverses et ont souvent à voir avec un mal être de la personne en question. Les épreuves de la vie sont un exemple typique de la difficulté à se concentrer sur les problèmes qui surviennent et, en même temps, de prendre soin de son intérieur. Il est souvent difficile d’avoir la force de mener les deux opérations de front. Il ne faut pas hésiter à réclamer de l’aide, à remiser son passé et ainsi, à envisager l’avenir avec plus de sérénité.