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Santé et bien-être/Ayurveda

Le rouleau de jade pour avoir une peau lisse

Le rouleau de jade est utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise.Le mieux est de s’en servir deux fois par jour. En effet, le matin, il permet de stimuler l’épiderme et le soir, il le détend. Pour utiliser le rouleau de jade de manière optimale, commencez par rouler la petite pierre sous les yeux puis continuez sur l’ensemble du visage avec la grande pierre. Il a un effet décongestionnant qui est très agréable. La pierre de jade (que je mets au congélateur) reste toujours froide, elle réveille l’épiderme le matin ! Un chiffon à microfibre est idéal pour la nettoyer. Vous voulez l’essayer ?

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Santé et bien-être/Ayurveda

L’Ayurvéda tout au long de l’année

L’Ayurvéda se pratique tout au long de l’année, de facon différente suivant les saisons. C’est pourquoi je vous donne ici mes conseils pour traverser chaque saison pour vous aider à la fois physiquement, moralement et spirituellement. L’Ayurvéda est une science tellement fantastique que le jeu en vaut vraiment la chandelle !

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50 + et voyageuse

Laos – Les environs de Vientiane

Vientiane, la capitale du Laos, est une ville très agréable à visiter. Grâce à mon chauffeur, j’ai eu la possibilité de découvrir la campagne environnante. J’y ai vu un marché surprenant où les nombreux récipients contenant des insectes, soit morts, soit grouillants, m’ont beaucoup impressionnés. Lors de la visite de la mine de sel, j’ai été assez choquée par les conditions de travail des employé(e)s qui remuaient des kilos de sel sans protection aucune. Nous avons terminé notre promenade par la visite d’un barrage, suivie d’une excursion avec déjeuner dans un bâteau. Je me demandais ce qu’il avait dans mon assiette. Mon guide, très mince, m’a beaucoup surpris en mangeant des portions géantes. Il nous a assuré qu’au Laos, on mangeait de tout sauf les chaises !

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Santé et bien-être/Ayurveda

Pourquoi je fais une cure ayurvédique au Sri Lanka?

Pourquoi faire une cure ayurvédique au Sri Lanka ? Pour le soleil, la chaleur, la qualité des soins, de la nourriture, les sourires et la gentillesse des Sri Lankais(es). Pour rencontrer d’autres personnes venant de tous horizons et être à même d’échanger, d’apprendre … Lorsqu’on fait une cure, il y a quelques règles à respecter comme le fait de se reposer, de ne pas sortir le soir … mais le jeu en vaut vraiment la chandelle. Il est vrai que lorsqu’on recoit des massages et autres traitements dans la journée (et qu’on a le corps et les cheveux couverts d’huile), on est passablement fatigué le soir et on a plutôt envie d’aller dormir. Et puis, avant ou après la cure, on peut passer quelques jours à visiter ce beau pays . Je ne peux que vous recommander de vous accorder cette petite parenthèse enchantée !

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Bien organisée-Feng Shui

Le Feng Shui et l’argent

Le Feng Shui peut vous apporter la prospérité à condition que vous suiviez certains conseils. Il est impératif d’avoir un logement ordonné, clair, chaleureux avec des couleurs qui s’harmonisent. N’hésitez pas à vous débarrasser de tout ce qui vous encombre, ce qui est cassé, tous ces objets que vous gardez “par habitude” mais que vous n’aimez plus et qui ne vous servent plus. Il est temps de faire circuler chez vous une énergie positive qui se répercutera automatiquement dans votre logis mais aussi dans votre façon de vivre.